图一图二给姐妹们养养眼，学会发现身边不经意的东说念主间小好意思好。当你沮丧通勤冷的技艺其实还有晨光中冬日里第一缕晨曦，当你下夜班回家的途中路旁还亮着灯的小吃店陪你。看见并融入它们的那一刻，就即是借宇宙的能量补心了姐妹们 图三是全能蒸蛋的药膳食疗基础方（可辩证加减）📒阴虚内热的姐妹红枣平日放；阳虚寒湿的姐妹红枣先烤干再放；气滞🩸y的姐妹桂圆减半换一小抓红花（二十根驾御）；姨妈错后又少的姐妹枸杞换当归…… 冬至前一周是一年四季中极阴极寒的七天，是藏精养阳大补肾气的独一契机。昨年这个技艺仍是带姐妹们清算好躯壳运转大补了😁本年也没忘吧？公共加油，这个冬天精确的把我方养总结。不知说念该何如补的姐妹琢磨区说一下，有空就回应 养生 冬季养生食谱 冬季养生 健康科普养生食补进行时 冬天 zy